【应急知识】黄金5分钟内，你需要做这5件事

“时间就是生命”，在心跳骤停时更是如此，如不给予及时的抢救复苏，4-6分钟后就会造成脑和其他人体重要器官不可逆的损害。因此，心跳骤停后的心肺复苏必须在现场立即进行。

此时，作为施救者，要做的第一件事是判断当事人有无意识与反应，如轻拍肩部，并高声呼叫：“喂！你怎么啦？”

第二件事，如果心跳骤停当事人与施救者位于大型公共场所，比如机场、火车站、商场等，应请求工作人员启动院前急救医疗服务系统（EMS系统），如无反应，则立即拨打急救电话120，说明地点、大致情况、联系人的手机号等。现场如果只有一名施救者，应同时高声呼救、寻求旁人帮助，将患者移至安全地方。但对于溺水、创伤、药物中毒及8岁以下儿童，应先进行徒手心肺复苏（CPR）一分钟后，再打急救电话求救。

第三件事，将患者放置开阔平坦坚实的平面上（而不是软床或沙发），解开上衣，头部不要高于胸部，以免脑血流灌注减少而影响CPR的效果。

第四件事，如发现口腔内有食物、呕吐物、血块脱落的牙齿、泥沙、假牙等异物，均应尽快清理。

第五件事，进行心肺复苏。步骤分为：

1、胸外按压。按压部位为两乳头连线中点，按压频率应大于100次/分钟，深度大于5厘米。每按压30次之后，口对口人工呼吸2次，每5个循环后重新评估患者意识等情况。

2、开放气道。站立或跪在患者身体一侧，用一手小鱼际放在患者前额向下压迫，同时另一手拇指与食、中指分别放在两侧下颌角处向上托起，使头部后仰。在实际操作中，此法不仅效果可靠，且省力、不会造成或加重颈椎损伤，便于作口对口吹气。

3、口对口人工呼吸。捏紧鼻翼→吸一口气→口对口包严患者嘴巴持续将气体吹入（约1秒），观察胸廓是否隆起（隆起表示为有效通气）→连续2次口对口人工呼吸。

胸外按压→开放气道→口对口人工呼吸为心肺复苏的一个循环，若患者意识不清，颈动脉无搏动，胸廓无起伏，则继续心肺复苏直至专业救护人员到达。